50肩の激痛が 2週間目に突入!友人からは たくさんのアドバイスを頂き 何でもやってみて 頑張っていますがマサ君からの紹介で ストレッチも始めました マサ ありがとう!詳しい資料を まずは熟読し 基本的なポーズからやろうとしましたら 自分でも信じられな…
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